in der Natur, neue Energie tanken, Gesundheit stärken, Stress reduzieren, Konzentration verbessern
Möchtest du in 5 Wochen deinen Kopf frei bekommen, Stress reduzieren, deine Stimmung positiv verändern, Selbstfürsorge lernen, dann bist du beim Achtsamkeitstraining richtig! 🙂
Die Natur zeigt uns wie es geht!
Bereits nach den ersten zwei Einheiten spürst du wieder inneren Frieden, mehr Selbstwert Zufriedenheit und wundervolle Glücksgefühle.
Nach weiteren schönen Naturerlebnissen bemerkst du, wie wertvolle dies für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden ist. Die Muskeln entspannen sich, es fließt mehr Sauerstoff zu den Organen, der Körper schüttet Glückshormone aus.
Regelmäßig angewandt hat Achtsamkeits-Training einen positiven Einfluss auf unser Herzkreislaufsystem, die Nerven und das Hautsystem.
Es verbessert die Atmung und hat einen positiven Einfluss auf die Schlafqualität.
Sei dabei beim Start am
Freitag 26.9.25 um 16 Uhr
Ort: je nach Wetterlage in der Natur rund um Bruck/Leitha
Kosten €15,- pro Einheit
Einzeltraining auf Anfrage
Oder hast du Lust auf ein ACHTSAMKEITS-Wochenende 🙂 mit viel Natur, Lachen, Achtsamkeitsübungen und Selbstfürsorge!
Weil die Welt sich immer schneller dreht und du durch innere Klarheit und Ruhe dich selbst schützt! Für mehr Info schreib mir…
Anmeldung 0664/1809029 oder office@reikipraxis.at