Achtsamkeit hilft dir dein Gedankenkarussel positiv zu verändern.
Stress reduzieren, Konzentration verbessern, Gesundheit stärken, innere Klarheit und Blance fördern. Du wirst wohlwollender zu dir selbst und mehr Lebensfreude im Alltag erleben.
in der Natur erfährst du mehr über dich
als in tausend Bücher
Regelmäßig angewandt hat Achtsamkeits-Training einen positiven Einfluss auf unser Herzkreislaufsystem, die Nerven und das Hautsystem.
Es verbessert die Atmung und hat einen positiven Einfluss auf die Schlafqualität.
Aus meiner Sicht sollte es in der Schule ein Fach für Mentale Gesundheit geben, damit die Lebenszufriedenheit steigt.
Ort: je nach Wetterlage in der Natur rund um Bruck/Leitha
Anmeldung: office@reikipraxis.at
Oder hast du Lust auf ein ACHTSAMKEITS-Wochenende 🙂 mit viel Natur, Lachen, Achtsamkeitsübungen und Selbstfürsorge!
Weil die Welt sich immer schneller dreht und du durch innere Klarheit und Ruhe dich selbst schützt, mehr Energie und Lebensfreude hast 😉
in der Stille der Natur findet der Mensch Lebenskraft